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手洗い・うがい 忘れずに

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寒すぎます〓まして都心では積雪なんて……      イ ンフルエンザも増えている様子  皆さんうがい  手洗いお忘れなく〓       今日ヤフ−ニュ−スで キ シリトールのチョコレートが話題になっていました。 お薦め は食後すぐに 歯ブラシ前にたべて頂くのが 良い ようです。キシリトールは虫歯を作る細菌がこの成分を取り込むと 元気 がなくなり 酸の生成が減少するのです。定期的に召し上がっ ていただくのがより望ましく  チョコレートだくでなく ガ ム キャンディ ラムネ  等など種類も増えてきています。勿 論100%の物がより効果的ですよ〓